おやつ&お食事マフィン


からだにやさしいマフィンシリーズ

第3回目はサツマイモのマフィンでした

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さっそく作ってみましたらー


秋を先取りといった感じかなあ・・

   サツマイモですよ、サツマイモ。。

   なんかナスにみえますけど・・

   ホクホクした食感は立派にサツマイモ・・



あ~、秋が待ち遠しいなあー



ワタシは胃も腸も今のところ大丈夫なのですが

消化器系に問題ありありの人には

このマフィンシリーズ、

とても頼りにされているようです


1回目はオカラにリンゴ・・

2回目はオカラにイチジク・・

今回はオカラにサツマイモ・・

どれも最強の食物繊維の組み合わせですよ~


ときどき体重いなあ・・

デトックスしたいなあ・・

と思うことってありますでしょ・・


大げさにせずに

とにかく手軽に・・

とりあえず・・なんとかしたい

というとき

このマフィンシリーズがあると助かりま~す。。

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近頃はオットまでもが

マフィンないのお?って言ってくるほど・・


ホントハ

ハハノタメニヤキハジメタノニ

キンキュウヒナンジョミタイ

タダイマシナウスジョウタイ・・







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by fptomochiko | 2018-08-11 21:46 | 体にいいこと | Trackback

パン&ケーキ作り、カルトナージュなど、もの作りの楽しさにはまってます!


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