リスペクト

久しぶりにフィットネスで

汗を流しました・・


あ~、スッキリ。。

一週間に一度は運動したいけど・・

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ワタシが参加しているクラスは

シニアが多いのです

女性がほとんどですが

中にかなり年配のおじいさんがいるのです


というても70代くらいかな

と思っていましたらば

なんとなんと・・90歳だったことが

ちょっとしたことで判明・・

ひょえ~


先生はお上品に涼しい顔をして

見本を示してくださいますが

ワタシは無駄な動きが多く

汗もかくし・・

結構キツイのに

90歳の方がこれをやってるとは・・

ネンレイデキメツケテハ

イケマセンナ・・



背中もピンとして

痩せても太ってもいない

もうすごすぎです!


ソウイウヒトニ

ワタシモナリタイノデス。。


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by fptomochiko | 2018-07-05 20:58 | 体にいいこと | Trackback

パン&ケーキ作り、カルトナージュなど、もの作りの楽しさにはまってます!


by fptomochiko